可以ㄚ为什么不行

确实是补血

我怀孕时医生叫我吃

可以ㄚ为什么不行

确实是补血 +1

我都拿来当零嘴吃喔

坐月子时煮银耳莲子汤也是加黑糖喔

可以呀～+1

黑糖补血。。。对身体不错呀

我之前去看中医调体质时(当时约24周吧)

有拿几种我打算夏天煮来当甜点的东西给医生看能不能吃

其中

地瓜+黑糖，中医师说黑糖是女生生理期来的时后吃的，怀孕时尽量不要吃

忘了原因是啥，但我记得她有说活血跟补血是不同的东西

所以我后来煮地瓜时，都不敢加黑糖了

资料来源:

姜母加黑糖，或是超市的黑糖姜块，怀孕期间，是可以吃的，但因为黑糖〈红糖〉是醣份的一种，热量高需适可而止，否则怀孕期间增加肥胖问题一般怀孕增加体重约是12-15公斤左右，怀孕期间饮食重质不重量，需要营养均衡○特别是钙、磷、维他命C和维他命D的摄取，少吃甜食○

生姜：发汗解表，温中止呕，温肺止咳。

红糖：和中散寒，大剂量可以和血行瘀。

以上内容由 : 台北市立联合医院中医院区 杨丽姝主治医师